Нарушения сна

• Что такое нарушения сна
• Причины нарушения сна
• При каких заболеваниях проявляется симптом
• К каким врачам обращаться при нарушениях сна

Что такое нарушения сна

Нарушением сна является состояние организма, которое характеризуется прежде всего личными ощущениями самого человека. Человек жалуется, что он не может уснуть, если и засыпает, то сон не полноценный и прерывистый. В целом человек чувствует себя уставшим, не отдохнувшим и апатичным.

Нарушения сна включают в себя таки е факторы:

• Пресомнические. В таком случае человек очень долго засыпает.
• Интрасомнические. Человек засыпает, но сон непродолжительный, неглубокий и прерывистый.
• Постсомнические. В данном случае нарушается скорость и время пробуждения.
• Комбинация всех перечисленных расстройств.

В науке существует так называемая классификация нарушений сна:

• По причине нарушений сна: Могут быть расстройства первичными и вторичными. Они могут быть обусловлены психическими заболеваниями, приемом медикаментов с психотропным действием и так далее.
• По продолжительности: может встречаться бессонница с непродолжительным временем действия и хроническая, которая полностью отбирает сон у человека.

Причины нарушения сна

Назвать один фактор, который влияет на качество, глубину и продолжительность сна. Прежде всего, влияют на качество сна именно состояние психики. Люди с легковозбудимой психикой легко нарушают режим и потом страдают от бессонницы.

Если это хронической состояние, то прежде всего стоит понимать, что это соматическое расстройство. И оно может быть вызвано и эндокринными болезнями, болезнями сердца и сосудов и так далее.

Часто встречается ситуация, когда человек, злоупотребляющий некоторыми медикаментами, страдает от бессонницы и нарушений сна. Также обильное количество выпитого кофе, чая и энергетиков, не говоря уже о алкоголе и наркотиках, влияет на качество сна.

Если нарушение сна встречается у детей, то стоит осознавать, что это из-за патологии нервной системы или родовой травмы. Также лучше не кормит ь детей на ночь тяжелой пищей, не давать смотреть возбуждающие мультики и играть в компьютерные игры.

При каких заболеваниях проявляется симптом

• Стрессе;
• Астме;
• Депрессии;
• Сердечной недостаточности;
• Артрите;
• Апноэ;
• Прием некоторых медикаментов;
• Болезнь Паркинсона;
• Гипериреоз.

К каким врачам обращаться при нарушениях сна

• Психологу
• Неврологу
• Психиатру