Изжога при беременности

• Изжога во время беременности: причины, проявление, лечение
• Изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях
• Как предотвратить появление изжоги

Изжога во время беременности: причины, проявление, лечение

Изжога – это неприятное явление, которое проявляется сильным чувством жжения и боли в груди, а также привкусом кислого в горле. Она вызывает неприятные ощущения и дискомфорт, нередко нарушает сон и мешает нормальной жизни женщины. Изжога может быть разной степени, особенно обостряется приступы после приема пищи, при принятии положении лежа на боку.

Существует множество факторов, которые способствуют появлению такого неприятного симптома. Основные причины изжоги во время беременности:

• Увеличение количества прогестерона. Рост гормона способствует нормальному росту и развитию плода, но в тоже время он способствует расслаблению мышц, в том числе сфинктера, расположенного между пищеводом и желудком. Это способствует выбросу желудочного сока, что и вызывает изжогу.
• Рост плода, увеличение матки и ее давление на желудок. Это провоцирует нарушение перистальтики, соляная кислота попадает из желудка в пищевод и раздражает его стенки, вызывая воспаление и изжогу.
• Наличие вредных привычек — курение, злоупотребление кофе.
• Неправильное, несбалансированное питание, злоупотребление продуктами, повышающих кислотность или раздражающих стенки желудка.

Изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях

Для борьбы с изжогой в нормальном состоянии, как правило, применяются медикаментозные средства, но зачастую они оказывают неблагоприятное воздействие на развитие плода. Поэтому их применения в период вынашивания ребенка не рекомендуется. Разрешенные медикаменты не всегда оказывают ожидаемый эффект или он весьма непродолжительный.

Методы борьбы с изжогой:

• Важным пунктом является соблюдение диеты, которая состоит в исключении из рациона продуктов питания, провоцирующих появление изжоги. К ним относится: соленья, маринады, лимон, сладкие газированные напитки и кофе. Кроме того, отказаться стоит и от продуктов, которые способствуют повышению кислотности в желудке (кислые свежие ягоды, фрукты и овощи).
• Еду принимайте небольшими порциями минимум пять раз в сутки.
• Прием некоторых лекарств, которые расслабляют мышцы, снимают спазм и назначается, как правило, для снятия болевого синдрома (Но-Шпа, Папаверин, Дротаверин). Если часто мучает изжога, то следует обсудить с лечащим врачом прием таких лекарственных средств. Ни в коем случае не стоит самостоятельно отменять прием препаратов, это может спровоцировать выкидыш или другие осложнения.
• Важно избегать частых наклонов – это провоцирует сдавливание желудка и способствует выбросу желудочного сока. Необходимо выбирать свободную, удобную одежду, которая не будет сдавливать живот в области желудка или стеснять движения.
• После еды необходимо некоторое время посидеть или прогуляться на свежем воздухе. Если сразу принять положение лежа – это гораздо увеличит шансы развития изжоги.
• Лекарственные препараты для устранения изжоги должен назначать врач в каждом случае подбирая индивидуальные средства. Как правило используется Ренни, а вот Маалокс и Алмагель категорически противопоказаны при беременности.
• Необходимо максимально ограничить стрессы, ведь они провоцируют увеличение соляной кислоты. Соблюдение спокойствия поможет избавиться от изжоги или предотвратит ее появление в будущем.

Народные средства для лечения изжоги:

• Прием свежевыжатого морковного сока снизит кислотность и поможет избавиться от чувства жжения. Кроме того, отлично подойдет и употребление свежей моркови, как для лечения, так и для профилактики неприятного симптома.
• Травяные настои и отвары, которые оказывают обволакивающий эффект.
• Погасить жжение поможет жевание овсяных хлопьев, тыквенных семечек или орехов миндаля.
• Травяной настой. Измельчите золототысячник и залейте его 2000 мл крутого кипятка. Настаивайте несколько часов, после чего тщательно процедите через марлю. Пейте настой трав по одной столовой ложке минимум 4 раза в день.
• Отвар травы. Вереск залейте водой (15 грамм растения и 500 мл жидкости). Прокипятите некоторое время и принимайте настой по половине стакана трижды в день.
• Медовые соты. Продукт пчеловодства поможет избавиться от изжоги, если это явление проявляется в некоторых случаях. Для устранения явления достаточно на протяжении некоторого времени пожевать соты – они снимут воспалительный процесс и уберут чувство жжения. Категорически запрещено использовать этот метод женщинам, у которых есть аллергическая реакция на продукты пчеловодства.
• Прием щелочной минеральной воды, которая понижает кислотность. При первых признаках развивающейся изжоги выпейте небольшое количество воды и на некоторое время прилягте, ведь если этого не сделать может развиться метеоризм и вздутие живота.
• Сок сырого картофеля. Очищенную картошку натрите на терке и отожмите сок через марлю. Выпивайте по 1 столовой ложке каждый раз, как начинается изжога.

Профилактика изжоги во время беременности

Для того чтобы беременную женщину не донимала изжога, следует предпринимать меры профилактики:

• Правильно питаться небольшими порциями, избегая продуктов, которые повышают кислотность или раздражают слизистую желудка.
• После еды лучше немного пройтись или посидеть.
• Пейте кипяченое молоко в течение дня средними глотками.
• Избегайте стрессов.
• Постарайтесь обеспечить себе полноценный отдых.
• Не принимайте еду перед сном, минимум времени, которое должно пройти от последнего приема пищи составляет три часа.

Изжога при беременности способна доставить женщине немало неприятных моментов и дискомфорта. Важно знать, как побороть это явления и предотвратить его. Воспользуйтесь выше представленными советами и изжога больше не доставит неудобств и боли.