Витамин Е при беременности
Витамин Е при планирование беременности
Витамин Е принимает участие во многих жизненно важных процессах, которые протекают в организме. Особую роль он играет в процессе воспроизведения потомства – зачатии и благополучном вынашивании ребенка. Согласно проведенным исследованиям доказано, что дефицит витамина Е приводит к бесплодию и выкидышу. Обусловлено это тем, что элемент принимает участие в формировании плаценты, предотвращает ее преждевременное старение и отслоение. Кроме того, данный витамин стабилизирует гормональный фон, за счет активизации синтеза гормонов беременности.
Гинекологи в большинстве случаев рекомендуют начать прием витамина Е с момента принятие решение о зачатии ребенка. Для достижения максимального эффекта пить витаминный препарат должны оба партнера. Витамин благоприятно влияет на развитие яйцеклетки, повышает шансы эмбриона закрепиться на слизистой матки, а также предотвращает замирания плода и выкидыша.
В мужском организме токоферол повышает активность сперматозоидов и ускоряет выработку сперматозоидов. Однако его переизбыток приводит к нарушению потенции, поэтому принимать витамин можно только по назначению врача.
Для того чтобы эффективно повысить содержание витамина Е можно принимая аптечные витаминные комплексы. Восполнить дефицит возможно также употребляя определенные продукты, богатые витамином.
Витамин Е при беременности на ранних сроках
Главная цель приема витамина Е при беременности – профилактика самопроизвольного аборта и выкидыша. Дополнительно данный элемент отвечает за правильное и здоровое развитие плода.
Точную дозировку подбирает врач после проведения анализа крови и оценки уровня элемента в организме. Кроме того, в зависимости от фирмы производителя концентрация действующего вещества может отличаться, поэтому перед началом приема следует обязательно ознакомиться с инструкцией.
Чтоб восполнить дефицит витамина можно обогатить рацион полезными продуктами, богатыми данным элементом. Прежде всего это манго, не рафинированное растительное масло, проросшие семена пшеницы, шпинат, брокколи и авокадо. Для лучшего усвоения витамина его принимать следует вместе с жирами, поскольку он является жирорастворимым.
Принимать витамин Е при беременности можно только по рекомендации врача, поскольку его переизбыток также опасен, как и дефицит. Переизбыток элемента может спровоцировать развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы у малыша, а также увеличивает риск развития гестоза на поздних сроках. Повышенное содержание витамина способно вызвать развитие патологий у ребенка и пороки развития.