Гипотония

Гипотония

Что такое гипотония

Depositphotos_9722119_originalАртериальной гипотонией считается пониженное давление по сравнению с нормой – для мужчин 100/65 мм рт. ст, для женщин – 96/60 мм рт. ст.
Основными признаками гипотонии можно назвать:

  • Потемнение в глазах при резком подъеме;
  • Слабость;
  • Хроническая усталость;
  • Головная боль;
  • Тяжесть в голове.

Не стоит недооценивать данное заболевание. При внешней безобидности оно может привести к недостаточному кровоснабжению. Вследствие чего наступает кислородное голодание мозга и внутренних органов. Поэтому и необходимо серьезно заниматься решением этой проблемы.

Причины возникновения

Гипотония может развиваться по разным причинам. Мы выделим наиболее распространенные.

  1. Гипотония прогрессирует вследствие вегето-сосудистой дистонии.
  2. Пониженное артериальное давление может развиваться из-за заболеваний сердца, сосудов и желудочно-кишечного тракта.
  3. Порою гипотония дает о себе знать даже у относительно здоровых людей. Проявляется она как защитная реакция на резкую смену климата, места жительства (переезд из южной страны в северную), непомерные физические нагрузки и так далее.

Симптомы гипотонии

У заболевания гипотония симптомы могут быть следующими:

  • Пониженное артериальное давление;
  • Вегето-сосудистые нарушения;
  • Бледность кожи лица и тела;
  • Чрезмерная потливость стоп и ладоней;
  • Снижение температуры тела до 36 С;
  • Чувство тяжести в желудке;
  • Расстройство пищеварения;
  • Отсутствие аппетита;
  • Изжога;
  • Тошнота;
  • Горечь во рту;
  • Нарушение менструального цикла у женщин.

Люди, которые не понаслышке знакомы с гипотонией, быстро устают. Снова приступать к работе они могут через два-три часа, но и эта стадия трудотерапии долго не длится. В течение всего дня они чувствуют усталость и сонливость. Гипотоникам и их родным всегда надо быть начеку.9-1gipotoniya-kak-byistro-povyisit-davlenie

Ведь нередко такие люди падают в обморок, у них случаются сильные головокружения и потемнение в глазах. Поездки в транспорте превращаются в пытку: ведь духота, затхлость воздуха негативно влияют на них. Им становится плохо и дурно, поэтому они очень часто преодолевают расстояния пешком. Таким образом стабилизируется давление, да и самочувствие гораздо лучше.
Стоит также отметить, что гипотоники очень чувствительны к любым, даже мельчайшим, изменениям погоды. Они плохо переносят жару, но еще хуже для их состояния – это пасмурная погода и низкое атмосферное давление.

Диагностика заболевания

При диагностике важно не только установить сам факт наличия пониженного артериального давления, а именно причины ее возникновения.1111
Для того чтобы максимально точно измерить давление, его необходимо мерять интервально – четыре раза через каждые три-пять минут.
Для полной диагностики также необходимо провести комплексное обследование сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем.

Методы лечения

У заболевания гипотония лечение начинается только после того, как точно установлены причины снижения артериального давления.
Комплекс лечебных мероприятий включает в себя:

  • Нормализация режима дня;
  • Рациональное и здоровое питание;
  • Массаж шеи и воротниковой зоны;
  • Водолечение (шотландский душ, циркулярный, ароматерапевтический и гидромассаж);
  • Ароматерапию;
  • ЛФК;
  • Гирудотерапию.bezopasnie-zanetiea-sportom

Профилактика артериальной гипотонии

Профилактика гипотонии заключается в следующем:

  • Регулярные занятия спортом;
  • Рациональное питание;
  • Исключение стрессов;
  • Укрепляющие мероприятия: контрастный душ, закаливание, массаж.

Лечение гипотонии народными средствами

  • Для излечения от гипотонии можно использовать розмарин. Нужно взять одну чайную ложку сухих листьев, залить двумя стаканами кипятка. Настаивать необходимо час. Принимать отвар нужно три раза в день по столовой ложке.
  • При слабости, головокружениях можно пить расторопшу. Сухую траву натереть до состояния порошка. Полстакана травы залить литром водки. Настаивать отвар необходимо в темном месте в течение двух недель. После этого срока нужно перелить содержимое в другую банку. Принимать настойку надо три раза в день за полчаса до еды.
  • Также против вышеназванных симптомов можно использовать гранат. Каждый день нужно выпивать натуральный (обратите внимание – неразбавленный, не из пакетов, без добавления сахара) гранатовый сок по одному стакану в день.
  • А для всех сладкоежек предлагаем шоколадную терапию гипотонии. Каждый день нужно съедать по половине плитке хорошего, черного шоколада. Нельзя сказать, что это самый лучший способ, но в момент стресса, напряжения и так далее съесть шоколадку или положить под язык кусочек рафинада – то, что нужно. Так давление немного нормализуется. Но нельзя это считать настоящей панацеей.

К какому врачу следует обращаться

Отправить ответ

avatar
wpDiscuz