Бессонница

Для нормальной жизнедеятельности организма, активности головного мозга необходим регулярный полноценный ночной сон. В таком состоянии все органы работают с минимальной нагрузкой, что позволяет накопить энергию на следующий день. Весьма часто у людей возникают проблемы с засыпанием, что негативно сказывается на их общем самочувствии, сообразительности, физической и умственной активности. Порой бессонница развивается в результате субъективных факторов (злоупотребления энергетическими напитками, сильном нервном возбуждении), но нередки случаи, когда она является симптом болезни, которую необходимо своевременно диагностировать и вылечить.

Что такое бессонница?

Бессонница – это нарушение сна, которое характеризуется долгим засыпанием, чувствительным сном и неспособностью выспаться, восстановить силы и энергетический баланс. Для симптома характерно три этапа развития:

  • Первый этап – проблемы с засыпанием (пресоматические расстройства).
  • Второй этап (интрасомнический) – острая чувствительность сна, стадия характеризуется частыми пробуждениями, мучающими кошмарами. После такого прерывания сна человек долго не может заснуть и вновь начинается пресоматическая стадия.
  • Третий этап (постсомнический) характеризуется долгим пробуждением по утрам, ощущением разбитости, усталости и сонливости.

Бессонница

Причины бессонницы

К наиболее популярным предпосылкам развития бессонницы относится:

  • Работа с частой сменой графика (ночные, дневные смены, когда нарушается привычный ритм человека).
  • Пожилой возраст пациента.
  • Смена часовых поясов.
  • Злоупотребление алкоголем, энергетическими напитками, кофеином, никотином.
  • Нервные расстройства, перевозбуждение, сильные переживания – это все повышает мозговую активность, усиливает сердцебиение, что значительно затрудняет процесс отхода ко сну.
  • Нарушение гигиены сна (неудобная кровать, жесткая подушка, жара или холод в помещении).
  • Наличие заболеваний, которые провоцируют развитие бессонницы.

При каких заболеваниях проявляется симптом

Болезни, при которых наблюдается бессонница:

  • Апноэ (нарушение дыхания во сне).
  • Астма.
  • Гипертиреоз.
  • Стресс.
  • Депрессия.
  • Заболевания сердца (сердечная недостаточность, тахикардия).
  • Почечная недостаточность.
  • Мигрени.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Побочная реакция от приема медикаментозных препаратов.

К каким врачам обращаться при проявлении бессонницы

При длительной бессоннице, которая нарушает нормальную жизнедеятельность человека, снижает работоспособность, активность стоит обратиться за консультацией к специалистам в медицинское учреждение. В данной ситуации помогут:

Отправить ответ

avatar
wpDiscuz