Нарушения сна
- Что такое нарушения сна
- Причины нарушения сна
- При каких заболеваниях проявляется симптом
- К каким врачам обращаться при нарушениях сна
Что такое нарушения сна![Нарушения сна](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
Нарушением сна является состояние организма, которое характеризуется прежде всего личными ощущениями самого человека. Человек жалуется, что он не может уснуть, если и засыпает, то сон не полноценный и прерывистый. В целом человек чувствует себя уставшим, не отдохнувшим и апатичным.
Нарушения сна включают в себя таки е факторы:
- Пресомнические. В таком случае человек очень долго засыпает.
- Интрасомнические. Человек засыпает, но сон непродолжительный, неглубокий и прерывистый.
- Постсомнические. В данном случае нарушается скорость и время пробуждения.
- Комбинация всех перечисленных расстройств.
В науке существует так называемая классификация нарушений сна:
- По причине нарушений сна: Могут быть расстройства первичными и вторичными. Они могут быть обусловлены психическими заболеваниями, приемом медикаментов с психотропным действием и так далее.
- По продолжительности: может встречаться бессонница с непродолжительным временем действия и хроническая, которая полностью отбирает сон у человека.
Причины нарушения сна![Причины нарушения сна](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
Назвать один фактор, который влияет на качество, глубину и продолжительность сна. Прежде всего, влияют на качество сна именно состояние психики. Люди с легковозбудимой психикой легко нарушают режим и потом страдают от бессонницы.
Если это хронической состояние, то прежде всего стоит понимать, что это соматическое расстройство. И оно может быть вызвано и эндокринными болезнями, болезнями сердца и сосудов и так далее.
Часто встречается ситуация, когда человек, злоупотребляющий некоторыми медикаментами, страдает от бессонницы и нарушений сна. Также обильное количество выпитого кофе, чая и энергетиков, не говоря уже о алкоголе и наркотиках, влияет на качество сна.
Если нарушение сна встречается у детей, то стоит осознавать, что это из-за патологии нервной системы или родовой травмы. Также лучше не кормит ь детей на ночь тяжелой пищей, не давать смотреть возбуждающие мультики и играть в компьютерные игры.
При каких заболеваниях проявляется симптом
- Стрессе;
- Астме;
- Депрессии;
- Сердечной недостаточности;
- Артрите;
- Апноэ;
- Прием некоторых медикаментов;
- Болезнь Паркинсона;
- Гипериреоз.
К каким врачам обращаться при нарушениях сна
- Психологу
- Неврологу
- Психиатру