Нарушения сна

Что такое нарушения снаНарушения сна

Нарушением сна является состояние организма, которое характеризуется прежде всего личными ощущениями самого человека. Человек жалуется, что он не может уснуть, если и засыпает, то сон не полноценный и прерывистый. В целом человек чувствует себя уставшим, не отдохнувшим и апатичным.

Нарушения сна включают в себя таки е факторы:

  • Пресомнические. В таком случае человек очень долго засыпает.
  • Интрасомнические. Человек засыпает, но сон непродолжительный, неглубокий и прерывистый.
  • Постсомнические. В данном случае нарушается скорость и время пробуждения.
  • Комбинация всех перечисленных расстройств.

В науке существует так называемая классификация нарушений сна:

  • По причине нарушений сна: Могут быть расстройства первичными и вторичными. Они могут быть обусловлены психическими заболеваниями, приемом медикаментов с психотропным действием и так далее.
  • По продолжительности: может встречаться бессонница с непродолжительным временем действия и хроническая, которая полностью отбирает сон у человека.

Причины нарушения снаПричины нарушения сна

Назвать один фактор, который влияет на качество, глубину и продолжительность сна. Прежде всего, влияют на качество сна именно состояние психики. Люди с легковозбудимой психикой легко нарушают режим и потом страдают от бессонницы.

Если это хронической состояние, то прежде всего стоит понимать, что это соматическое расстройство. И оно может быть вызвано и эндокринными болезнями, болезнями сердца и сосудов и так далее.

Часто встречается ситуация, когда человек, злоупотребляющий некоторыми медикаментами, страдает от бессонницы и нарушений сна. Также обильное количество выпитого кофе, чая и энергетиков, не говоря уже о алкоголе и наркотиках, влияет на качество сна.

Если нарушение сна встречается у детей, то стоит осознавать, что это из-за патологии нервной системы или родовой травмы. Также лучше не кормит ь детей на ночь тяжелой пищей, не давать смотреть возбуждающие мультики и играть в компьютерные игры.

При каких заболеваниях проявляется симптом

  • Стрессе;
  • Астме;
  • Депрессии;
  • Сердечной недостаточности;
  • Артрите;
  • Апноэ;
  • Прием некоторых медикаментов;
  • Болезнь Паркинсона;
  • Гипериреоз.

К каким врачам обращаться при нарушениях сна

  • Психологу
  • Неврологу
  • Психиатру

Отправить ответ

avatar
wpDiscuz