Плоскостопие
- Что такое плоскостопие
- Причины возникновения
- Симптомы плоскостопия
- Диагностика заболевания
- Методы лечения
- К какому врачу следует обращаться
Что такое плоскостопие
Как всем известно, человеческая стопа в идеале состоит из внутренних сводов и выпуклых поверхностей. Но есть люди, у которых или с рождения, или со временем стопа становится плоской. Это патологическое состояние и называется плоскостопием.
Данная патология бывает приобретенной и врожденной.
Последнее встречается достаточно редко и является следствием пороков развития еще в утробе матери.
Приобретенное может встречаться в абсолютно любом возрасте и может быть травматическим, паралитическим, статическим и рахитическим.
- Травматическое плоскостопие развивается вследствие переломов костей стопы и голеностопного сустава.
- Паралитическое плоскостопие возникает из-за перенесения полиомиелита.
- Рахитическое развивается после перенесения рахита.
Про статическое плоскостопие следует сказать отдельно, так как в своей основе оно имеет такие причины возникновения:
- Генетическая предрасположенность;
- Слабость мышц и связок стопы;
- Лишний вес;
- Неудобная обувь;
- Продолжительные нагрузки на ноги, например, ношение каблуков, беременность, стоячая работа.
Как определить плоскостопие дома?
Многих людей мучает вопрос, как определить плоскостопие в домашних условиях? Можно использовать такой метод:
Намазать ступни жирным кремом или красящим веществом. Встать на чистый лист бумаги. Внимательно присмотритесь. Если легко заметить выемку с внутреннего края стопы, то деформации стопы нет. Если выемка неглубокая или пальцы и пятка отдельно, то стоит сходить к врачу. Этот способ не подходит для определения плоскостопия у детей.
Причины возникновения
Самой распространенной причиной возникновения и развития плоскостопия можно назвать недостаток или избыток нагрузки на ноги. Например, это может быть следствием ношения неправильной и неудобной обуви. По статистике, примерно три процента людей получают данную патологию в наследство от родителей. У других же оно развивается из-за перенесения различных недугов – полиомиелита, рахита, сахарного диабета и так далее.
Стоит отметить, что женщины страдают плоскостопием в четыре раза чаще, нежели мужчины. Это можно объяснить тем, что представительницы прекрасного пола ходят на высоких каблуках или в узкой обуви, страдают избыточным весом или беременны.
Симптомы плоскостопия
Симптомы плоскостопия:
- Обувь истоптана и изрядно поношена с внутренней стороны;
- Ноги быстро устают при ходьбе или при работе на ногах;
- Возникновение и усталость в ногах под конец дня;
- Чувство тяжести, отечность;
- Женщинам тяжело ходить на каблуках;
- Нога словно стала больше на размер, приходится покупать обувь больше;
- Стопа стала шире.
Стоит отметить, что такие признаки могут соответствовать не только плоскостопию, но и иным не менее тяжелым заболеваниям, например, варикозному расширению вен.
Диагностика заболевания
Диагностикой и лечением плоскостопия занимается исключительно врач-ортопед.
Диагноз можно поставить даже визуально, при первичном осмотре пациента. Также могут использовать инструментальные методы: подометрию, компьютерную диагностику стоп и рентген.
Методы лечения
Лечение плоскостопия состоит из нескольких этапов:
- Использование медикаментов и физиотерапии для снятия боли;
- Для восстановления формы стопы используют корригирующие стельки – супинаторы;
- При тяжелой форме плоскостопия используют специальную ортопедическую обувь;
- Лечение плоскостопия у взрослых может происходить при помощи оперативного вмешательства. При этом удаляют части костей для восстановления нормального свода стопы.
Профилактика плоскостопия
Профилактика плоскостопия у детей должна начинаться уже с первых лет жизни. В этом возрасте главное не допустить развитие рахита, неврологических болезней, которые в состоянии спровоцировать плоскостопие. Детям также стоит выбирать удобную и очень качественную обувь, которая не будет натирать, пережимать и так далее. Только так детская стопа сможет нормально сформироваться.
Для деток постарше стоит проводить специальные игры с элементами гимнастики стоп.
Массаж при плоскостопии
Массаж при плоскостопии имеет несколько основных задач:
- Снижение утомления мышечных групп;
- Снятие болевого синдрома;
- Восстановление рессорных функций стопы.
Помимо этого массаж способствует хорошему крово- и лимфо-обращению в мышцах ног.
Прежде чем соглашаться на такие процедуры стоит посоветоваться с лечащим врачом.